Врач назвал дешевый овощ для снижения высокого давления

Врач назвал дешевый овощ для снижения высокого давления

Нутрициолог Александр Мирошников: простая доступная свекла является одним из лучших овощей, помогающих снижать высокое артериальное давление.

Медик рассказал о пользе такого дешевого овоща как свекла в деле оздоровления сердечно-сосудистой системы, профилактики опасных сосудистых патологий. В частности, заметил Мирошников, вещества-флавоноиды, входящие в состав свеклы, содействуют снижению уровня «плохого» холестерина,  который, накапливаясь, образует в артериях бляшки, закупоривающие их внутреннее пространство.  Вдобавок, сказал специалист,

«овощ богат пектином, который способствует выводу холестерина с желчью и таким образом профилактирует развитие инфарктов и инсультов».
Крайне полезен для снижения высокого давления свежеотжатый свекольный сок, продолжил эксперт.

10 лучших продуктов для снижения давления
«Сок свеклы способен существенно снижать артериальное давление и таким же образом влиять на уровень холестерина в организме», — заявил Александр Мирошников.
Нутрициолог пояснил, что один из составных компонентов свекольного сока – оксид азота – оказывает расслабляющее действие на сосудистые стенки, способствует расширению сосудов, в результате чего кровяное давление на низ снижается. При употреблении 250 мл сока артериальное давление будет постепенно снижаться несколько часов. Но гипертоникам, принимающимся лекарства, необходимо консультироваться с врачом, прежде чем начинать пить свекольный сок на регулярной основе, подчеркнул эксперт.

Шведский врач Матс Халльдин назвал нелекарственные способы снизить давление

Врач назвал дешевый овощ для снижения высокого давления

Александр Мирошников ЗОЖ нутрициолог, кандидат биологических наук Читать MedikForum.ru в
Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Яндекс.Метрика