Лечебная физкультура для позвоночника полезна при любом виде остеохондроза, в том числе и поясничного. Регулярные упражнения помогают замедлить или полностью остановить процесс истирания межпозвоночных дисков. Только на каждой стадии заболевания нужно выполнять определенную гимнастику. О них и пойдет речь ниже. Как действует гимнастика для позвоночника При проблемах с позвоночником огромное влияние оказывает физическая нагрузка. В …
Из-за высокого уровня стрессов, возрастных гормональных изменений, неправильного нездорового образа жизни и по ряду других причин огромное количество представителей сильного пола среднего и старшего возраста сталкиваются с эректильной дисфункцией. При снижении либидо (силы полового влечения) к их услугам множество различных средств для потенции мужчин в аптеках, пропивать курс которых можно только после посещения врача: только …
Когда мышцы, сухожилия или другие ткани по различным причинам укорачиваются или затвердевают (это называется контрактурой), в ноге возникают неприятные симптомы. Пальцы стопы деформируются, приобретают вид молотка. Это вызывает боль, проблемы при ходьбе. Что необходимо знать о таком состоянии. Два вида контрактур На ранней стадии заболевания пораженные пальцы еще могут двигаться. При отсутствии лечения окружающие мышцы, …
Метод лечения, который используют в реабилитационных центрах, помогает восстановиться после травм, несчастных случаев. Не все знают, что физиотерапия полезна при многих заболеваниях и состояниях. Она улучшает способность к движению, предотвращает повреждения суставов. Когда стоит обратиться за помощью к физиотерапевту. Улучшение подвижности, силы и равновесия Врачи этой специальности знакомы с причинно-следственными связями в организме. Они объяснят, …
Человек, который весь день стоит на ногах, много тренируется, часто вечером не может заснуть. Этому мешает сильная боль в коленях. Хирург-ортопед поясняет, почему она возникает по ночам, что провоцирует неприятный симптом, как с ним справиться. Венерина мухоловка Как сделать мастику для торта своими руками в домашних условиях Калорийность вареной гречки Причины болей в коленях Здоровые …
Частыми незваными гостями нашего жилища, особенно в летний период, становятся мошки. Они появляются внезапно и раздражают своим присутствием, однако кроме банального неудобства насекомые могут нанести ощутимый вред человеку. Мошки активно портят продукты питания, а некоторые из существующих видов могут даже кусаться. Они заводятся в сладостях, фруктах, комнатных цветах, которые служат для насекомых отличной приманкой. Радует, …
Если вы придерживаетесь диетического питания, то необязательно совсем отказываться от сладкого. Нужно просто кушать десерты с низкой калорийностью, например, печеные яблоки в духовке. Вы можете легко приготовить их по нескольким рецептам: с использованием меда, творога, сахара, корицы или даже слоеного теста. Все они описаны в инструкциях ниже. Яблоки, запеченные с сахаром 7 способов избавиться от …
Современный человек постоянно ощущает беспокойство, тревогу дома и за его пределами. Стресс – часть жизни. Иногда он дает мотивацию для того, чтобы выполнить работу или проявить себя. Неконтролируемые состояния наносят вред организму. Как стресс влияет на тело, какие негативные последствия вызывает. Мышцы и суставы Когда человек ощущает беспокойство и тревогу, у него могут возникать спазмы …
Когда проявляются симптомы простуды (насморк, зуд в носу, чихание), но температуры нет, то это может свидетельствовать, как об аллергии, так и ОРВИ. Врачи утверждают, что простуда без температуры свидетельствует о крепком иммунитете взрослого или ребенка. Насколько эффективно лечение насморка в домашних условиях Если у вас насморк и чешутся глаза, но кашель не появился, то необязательно …
Какой русский не любит запечённую или потушенную картошечку с мясными ломтиками? Это блюдо прочно обосновалось на столах граждан нашей страны благодаря своему вкусу и простоте приготовления в мультиварке. Мясную составляющую можно изменить. Более сытным будет вариант со свининой, а тем, кто следит за фигурой, лучше выбирать курицу или индейку. Как готовится в мультиварке картошка с …