Рубрика «ЗОЖ»

Тепло и лед при болях, правила безопасного использования

Каждый человек в течение жизни напрягал мышцы, растягивал связки, получал травмы. Сложно найти людей, которые не испытывали головных болей. Что в таких ситуациях лучше использовать – лед или тепло? Эксперты дают ответы на эти вопросы. Острые травмы В первые моменты недопустимо нагревать область поражения. Тепло усиливает воспаление, замедляет процесс заживления. Лучше приложить лед. Холод сужает …

12 интересных фактов о ваших костях

Скелет – основа опорно-двигательного аппарата. Он удерживает тело в нужном положении, защищает внутренние органы, к нему прикрепляются мышцы и связки. Кости на протяжении жизни претерпевают изменения. Ортопед рассказывает об этом интересные факты, советует, как поддерживать их здоровье. Что дает возможность расти На конце длинных костей рук и ног находятся открытые пластины. Они дают возможность для …

6 причин врастания ногтей на ногах, методы лечения

Боль в пальце бывает настолько сильной, что мешает ходить. Причина такого состояния – вросший ноготь. Он впивается в кожу, раздражает ее, вызывает воспаление. При появлении трещины в нее могут попасть бактерии и спровоцировать инфекцию. По каким причинам врастают ногти на ногах, как их лечить, методы профилактики. Наследственность Многие люди сталкиваются с проблемой, потому что она …

Вред плохой осанки для здоровья, как ее исправить

В детстве учителя и родители уговаривают детей сидеть прямо. Это влияет на формирование осанки. Сгорбленная спина изменяет общее состояние здоровья, вызывает боли и дискомфорт. Какими способами можно исправить положение. В чем вред плохой осанки Постепенное развитие сутулости приводит к растяжению шеи, плеч, спины. Такое состояние сопровождают боли, скованность мышц, ограничение подвижности. Иммунная система прикладывает усилия, …

7 полезных свойств ванили для здоровья

Ваниль получают из зрелых стручков орхидей, называемых ванильной планифолией. Его менее дорогая версия, синтетическая ваниль, изготавливается из древесной массы и каменноугольной смолы для использования в качестве заменителя. Ваниль используется для ароматизации тортов, коктейлей, шоколада и мороженого. Она имеет множество преимуществ для здоровья. Снимает стресс и беспокойство Ваниль содержит ванилин, который известен своим антидепрессантным и поднимающим …

Вся правда о пивном животе

Хотя сегодня в моде спортивный стиль фигуры, на улицах можно встретить мужчин, похожих на беременных женщин. Их мало смущает большой округлый живот. Излишек брюшного жира представляет опасность для здоровья. Как он образуется, почему становится твердым. Можно ли избавиться от пивного живота. Причины возникновения К накоплению жирового запаса приводит злоупотребление калорийной пищей. Это могут быть сладости, …

Почему высокие каблуки вредят вашему здоровью

Если вы заядлый любитель высоких каблуков, вы также можете быть знакомы с тем, насколько болезненным может быть их ношение в течение длительного времени. И для этого есть причина: каблуки на самом деле могут быть вредны для вашего здоровья. Мышечное напряжение Когда мы стоим в правильной позе (также называемой нейтральной), и все находится в соответствии, силы …

9 возможных причин болей в горле

Неприятный симптом нередко провоцирует дискомфортные последствия. Человеку становится трудно пить и есть. Проблемы глотания могут привести к потере веса. Существует несколько причин болей в горле. Все они требуют внимания, обращения к врачу. Бактериальные и вирусные инфекции Эти заболевания нередко сопровождают высокая температура, боли в мышцах, кашель, слабость, потеря аппетита. Чтобы назначить лечение, важно сдать анализы, …

На что указывает привычка закручивать волосы

Закручивать или наматывать прядь волос на пальцы – довольно распространенная привычка, которая встречается у многих. На самом деле она относится к категории поведения, называемого «беспокойством». У многих людей эта привычка подкручивать волосы вызвана нервозностью; однако она также может быть признаком какой-то основной проблемы со здоровьем. Как и почему возникает привычка закручивать волосы Закручивание волос может …

Гигиенические прокладки: 6 типов и их применение

Существует несколько различных типов средств женской гигиены, и все они предназначены для того, чтобы предоставить вам как можно больше выбора и комфорта. Гигиенические прокладки бывают различных форм, размеров, толщины, типов и материалов, поэтому вы можете сами решить, что лучше всего соответствует вашим потребностям. Ниже приведены шесть основных типов прокладок, которые вы увидите в магазине. Вкладыши …

Яндекс.Метрика