Рубрика «ЗОЖ»

5 вопросов о здоровье женской груди

Визиты к стоматологу каждые полгода-год, массаж, йога или тренажерный зал, регулярная запись к косметологу – женщины уделяют себе и своему здоровью немало внимания, однако зачастую почти не думают о здоровье груди. Однако это то, о чем нужно думать не меньше, чем о красивой улыбке или витаминно-минеральном балансе. Медицинские специалисты ответили на несколько самых распространенных вопросов …

5 научных причин, почему здоровее спать обнаженным

Красивые пижамы – это прекрасно, особенно для девушек. А теплые уютные пижамы незаменимы холодной зимой, особенно если с отоплением в доме все не слишком хорошо. Тем не менее, как утверждают медицинские специалисты, спать обнаженным все же намного полезнее для здоровья. На это есть несколько причин. Обеспечение более глубокого сна Как показывают исследования, у людей, которые …

5 признаков агорафобии

Не все люди осознают, что у них есть проблемы с психическим здоровьем. Агорафобия – состояние, при котором человек ощущает приступы паники, когда находится один в общественных местах, где много народа. Если на проблемы не обращать внимания, они могут закончиться тяжелыми последствиями. По каким признакам можно определить это состояние. Избегание социальных контактов Люди, склонные к агорафобии, …

10 преимуществ солнечных ванн для здоровья

Люди большую часть суток проводят в помещении. В средней полосе России количество солнечных дней ограничено, поэтому необходимо использовать любую возможность и выходить на улицу. Даже 15 минут загара пополняют организм витамином D. Какие преимущества для здоровья человека имеют солнечные ванны. Контроль артериального давления Загар активирует оксид азота, находящийся в верхнем слое кожи. Это улучшает кровообращение …

9 распространенных заблуждений о психическом здоровье

Еще совсем недавно люди боялись даже разговаривать на такую тему. Эта ситуация связана с огромным количеством заблуждений, которые сопровождают психические изменения в здоровье человека. Сегодня случаев нарушений становится все больше, поэтому важно разоблачить мифы о них. Проблемы с психическим здоровьем – редкость Всемирная организация здравоохранения считает, что с подобными состояниями в течение своей жизни столкнется …

5 продуктов для повышения сексуального влечения

Так или иначе, секс находится в числе базовых физиологических потребностей человека, даже если существуют люди, совершенно не заинтересованные в нем. И даже для правильного функционирования организма, гормонального фона важно, чтобы физическая близость у взрослого человека случалась регулярно. И здесь многое зависит не только от наличия постоянного партнера, но и от либидо или сексуального влечения. Проблемы …

Кашель у ребенка: чем лечить

Наш организм постоянно защищает себя от внешних воздействий с помощью различных рефлексов. Кашель – один из таких рефлексов, который возникает в ответ на раздражение особых кашлевых рецепторов, расположенных в слизистой оболочке дыхательных путей. Кашель очищает дыхательный тракт от посторонних агентов как инфекционной, так и не инфекционной природы. Виды кашля Кашель эффективно очищает дыхательные пути Прежде …

Голос охрип — что делать, к кому обращаться и как подобрать верное лечение

Такое явление как охриплость голоса является следствием болезни лор-органов. Как правило, это сопровождается изменением тональности и высоты, тембра и даже появлением боли и першения в горле. Чаще всего к основным причинам относят ларингит, вызывающий утомляемость, хрипоту, осиплость. Но неприятные симптомы также могут появляться и в результате иных недугов. Терапия будет зависеть от своевременной и точной …

Найз — эффективное обезболивающее: описание препарата, инструкция и когда применять

Фармакологический рынок представлен множеством обезболивающих средств, однако не все из них реально справляются с поставленной задачей. Одним из популярных обезболивающих препаратов с доказанной эффективностью является Найз1. Препарат обладает не только обезболивающим, но и противовоспалительным, а также жаропонижающим действием. Это позволяет не только купировать боль, но и снижать интенсивность воспалительного процесса. Рассмотрим более подробную информацию о …

Что делать, если голос осип, охрип или пропал из-за переутомления или простуды

Приближается катастрофа? Голос осип и вот-вот пропадет? Может быть он уже пропал? Действительно, если ваша работа связана с выступлениями, разговорами по телефону, преподаванием, да и просто с общением с людьми, то временная потеря голоса реально может обернуться катастрофой. Жизнь придется поставить на паузу, до тех пор, пока голос не вернется. Что можно и нужно делать …

Яндекс.Метрика