Почему витамины так важны для здоровья?
Витамины играют ключевую роль в поддержании нашего физического и психического благополучия. Они действуют как катализаторы биохимических реакций в организме, помогая клеткам выполнять свои функции более эффективно. Каждый витамин отвечает за конкретные процессы и имеет свои уникальные свойства. Например, витамин C известен своим способностью укреплять иммунную систему, борясь с вредными свободными радикалами и способствуя регенерации тканей. … Читать далее