Жизнь на самом деле несправедлива. После долгих поисков вы наконец нашли свою вторую половинку. Единственная проблема в том, что вы не можете быть вместе.
Это душераздирающе и расстраивает, какими бы вескими ни были причины.
Хорошая новость в том, что это не обязательно означает конец света для любого из вас. Вот 10 советов, которые помогут вам, если вы окажетесь в таком положении.
1) Поймите причины, почему
Как бы нам ни хотелось думать, что любовь побеждает все, есть только некоторые вещи, которые одна любовь не может преодолеть.
Если вы хотите дать себе шанс преодолеть препятствия, мешающие вам двоим быть вместе, не просто определите, что это такое, постарайтесь понять их. И когда я говорю «понимаю», я имею в виду именно это. Вы должны копать.
Только по-настоящему понимая что-то, вы можете найти хорошие решения.
Не говорите просто “о, я просто не нравлюсь их семье”, например. Вместо этого разбейте его дальше. Спросите себя (или попытайтесь выяснить), почему их семья ненавидит вас. Может быть, это потому, что они неправильно поняли вас или просто не знают вас так много.
Тогда копайте еще немного. Может быть, вы поймете, что их семья — набожные католики, а вы всегда носите панковскую одежду, которая, возможно, напоминает им о дьяволе.
Но вместо того, чтобы строить гипотезы, вот короткий путь: спросите человека, которого вы любите напрямую. Скажите им, чтобы они были честны с вами и пообещали им, что вы не будете действовать опрометчиво.
Знание точных причин и понимание того, почему они такие, какие они есть, даст вам подсказки о том, что делать, если вы действительно хотите продолжать отношения с ними, даже если все сложно.
И если вы поймете, что вы ничего не можете сделать, это, по крайней мере, даст вам душевное спокойствие.
2) Выясните, есть ли еще что-то, что вы можете сделать
Итак, предположим, что вы определили проблему и причины, по которым она существует. Теперь спросите себя, насколько велика проблема и есть ли решения.
Например, причина, по которой у некоторых пар просто не может быть отношений, заключается в том, что жизнь развела их по разным местам, и один из них не хочет пробовать отношения на расстоянии.
Ну, это кажется довольно простым. Вы можете либо убедить другого человека попробовать, либо просто подождать его, если вы действительно так любите друг друга. Вы знаете, что можно сделать.
Но в других случаях это не так просто.
Примером может быть то, что они влюблены в вас, но у них уже есть отношения с кем-то другим. Чтобы усложнить ситуацию, у них есть дети и жестокий партнер, поэтому они просто не могут оставить все ради вас.
Этот случай гораздо сложнее исправить. Даже почти невозможно, если вы не готовы перевернуть небо и землю и рискнуть счастьем, безопасностью и репутацией всех участников. Даже тогда нет гарантии, что вы будете вместе.
Выяснение того, насколько серьезна ваша проблема, поможет вам оставаться на земле, пока вы пытаетесь выяснить, можно ли еще спасти ваши отношения или нет.
3) Составьте план игры
Узнав больше о препятствиях, которые стоят на вашем пути, и обдумав возможные решения, пришло время составить четкий план.
Но вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как вы можете быть вместе, сосредоточьтесь на том, что хорошо для вас в долгосрочной перспективе. Особенно важно уменьшить масштаб и подумать о своем будущем, а не просто думать о том, что хорошо в данный момент.
Готовы ли вы их ждать? Если да, будет ли это хорошо для вас в долгосрочной перспективе?
Вы хотите, чтобы они были рядом как друзья, или вы предпочитаете держаться подальше, чтобы вы могли двигаться дальше должным образом?
Вы хотите бороться за свою любовь, несмотря ни на что, потому что вы наверняка пожалеете об этом в будущем, если не сделаете этого?
Что бы вы ни хотели сделать, лучше отложить это, чтобы вы могли спросить себя, действительно ли это то, что сделает вас счастливым в долгосрочной перспективе.
Если вам трудно понять, как поступить правильно, подумайте о лучшей версии себя — возможно, о своем будущем «я», которое полно мудрости — что бы этот человек подумал о том, что вы собираетесь сделать?
4) Признайте свои эмоции и выпустите их
Если вы окажетесь в такой ситуации, вы почувствуете много вещей, и, скорее всего, не все из них поймете.
В одну минуту вы в восторге, потому что вам просто повезло, что вы встретили их, а в следующую минуту вам хочется забросать стену яйцами, потому что вам так не повезло, что вы не можете их получить.
Заманчиво сдерживать все эти эмоции, пока они не исчезнут, но это только причинит вам еще больше боли и заставит вас раскручиваться, если вы еще этого не сделали.
Более здоровый образ действий — встретиться лицом к лицу со своими эмоциями. Найдите «безопасные места» — людей и места, где и с кем вы можете просто выпустить все свои эмоции, не опасаясь причинить кому-либо боль или быть осужденным. А затем выражайте все, что хотите.
Возьмите боксерскую грушу и выплесните на нее свой гнев и разочарование. Уткнись лицом в подушку, кричи и плачь. Возможно, наймите консультанта, который выслушает вас.
Просто выбросьте все эти эмоции из своей системы, чтобы вы могли взглянуть в лицо реальности вашей ситуации с ясной головой.
5) Получите некоторое руководство
Когда мы влюблены, мы обычно не можем мыслить здраво, и наши суждения затуманиваются из-за окситоцина в нашем мозгу.
И независимо от того, насколько независимым и упрямым вы можете быть, лучше всего получить некоторую перспективу и рекомендации от людей, которые более опытны, чем вы, особенно потому, что большую часть времени безответная любовь сложна.
Найдите кого-то, кому вы можете доверять и чьими мыслями вы восхищаетесь. Спросите их, как они на самом деле относятся к вашей ситуации.
Если никто из ваших друзей не хочет выслушать вас, вы всегда можете поговорить с кем-то, на кого вы равняетесь, например, с учителем или священником. И если ваши проблемы особенно неприятны, сложны или запутанны, профессиональный терапевт или консультант могут просто найти слова, которые вам нужно услышать.
Кто-то должен вытащить вас из пузыря увлечения и позволить вам увидеть вашу ситуацию без излишеств и драмы. Другими словами, кто-то, кто может показать вам вашу реальность.
6) Перестаньте быть зависимыми от них
Это прекрасное чувство — быть влюбленным, даже если тебе больно. И именно по этой причине это может вызвать сильное привыкание. Ограничьте количество времени, которое вы проводите, думая о своей безответной любви, иначе она может поглотить вас.
Вам следует избегать сидеть весь день и задаваться вопросом, как вы можете быть вместе. Одержимость и чрезмерное мышление не принесут вам ничего хорошего, если вы не поэт.
Встань, оденься, сделай то, что ты должен сделать, чтобы отвлечься. Конечно, не прибегайте к другим веществам, вызывающим привыкание, таким как алкоголь. Поначалу это требует больших усилий, но с каждым днем избавляться от навязчивых мыслей будет все легче.
Подумайте об этом так. Сколько бы вы ни думали о них, ничего не изменится, потому что все это в вашей голове. Но если ты надерешь кому—нибудь задницу — или сделаешь что угодно, на самом деле — одно может привести к другому, что, возможно, изменит твою судьбу.
Другими словами, размышления о них весь день не принесут вам никакой пользы. Научитесь контролировать свою любовную зависимость, потому что она может быть такой же опасной, как и любой наркотик.
7) Разрушьте иллюзию любви
Забавная вещь с любовью заключается в том, что иногда мы можем быть настолько убеждены, что действительно любим кого-то, только чтобы понять, что это не так, по прошествии некоторого времени.
Привязанности, порожденные отчаянием, одиночеством или идеализацией кого-то, — это то, что обычно путают с любовью.
Если вы когда-нибудь поймаете себя на мысли: “Никто не понимает меня, кроме нее!” или “Я никогда не найду такого, как он!”, То вы, вероятно, чувствуете что-то другое, кроме любви.
Может быть, вы просто романтик. Может быть, в вашей жизни чего-то не хватает, что, по вашему мнению, может заполнить настоящая любовь.
Посмотрите, на этой планете более семи миллиардов человек. Шансы на то, что вы никогда не найдете кого-то похожего на них или кого-то, кто понимает вас так, как понимают они, в основном близки к нулю.
Кроме того, если они находятся в отношениях с кем-то другим, возможно, вы сможете найти кого-то лучше … кого-то, кто действительно готов любить вас!
Цель этого — вернуть ваши ноги на землю. Не волнуйтесь, если вы действительно любите их, ваши чувства останутся, даже если вы на самом деле. Но если то, что у вас есть, просто чистое увлечение, то, по крайней мере, теперь вы знаете, что делать.
8) Не форсируйте это
Конечно, в какой-то момент вы могли подумать: “Мы любим друг друга, поэтому у нас все получится, если мы просто попробуем!” и решите, что попытка заставить себя собраться вместе сработает.
Но если они женаты, состоят в отношениях или их родители отрекутся от них, если они вступят в отношения с вами, вам, вероятно, не следует!
Есть причина, по которой вы просто не можете быть вместе… по крайней мере, в это время. И вы просто не можете продолжать бросаться на это, надеясь, что это в конечном итоге исправится.
В зависимости от того, что именно вас разделяет, вам, возможно, потребуется повзрослеть еще немного или создать для себя лучшие условия, прежде чем вы сможете начать строить стабильные отношения.
Однако большую часть времени все, что вам нужно делать, это ждать.
Поэтому постарайтесь исправить все проблемы, которые нуждаются в исправлении, если таковые имеются, и просто научитесь отпускать. Принуждение к отношениям, которые просто не работают (на данный момент), закончится хорошо. В любом случае, вы, вероятно, в конечном итоге возненавидите друг друга или подвергнете друг друга опасности.
9) Не пытайтесь разрушить отношения между вами
Возможно, вы время от времени испытывали искушение заставить их ненавидеть вас или, возможно, пытались найти способы заставить себя ненавидеть их, чтобы вам обоим было легче двигаться дальше.
Вы также можете сделать это от отчаяния. Вы хотите попасть в большую драму, наполненную эмоциями, просто чтобы возобновить отношения, надеясь, что они окажутся в хорошем месте.
Не будь импульсивным.
Если вы сделаете это, вы полностью отрезаете их, и, хотя это может облегчить вам задачу в настоящем, это, скорее всего, будет преследовать вас в будущем.
Очень возможно, что проблемы, разделяющие вас сейчас, перестанут быть такими важными в будущем, но если вы разрушите то, что у вас есть, вы уже уничтожили свои шансы снова быть вместе!
Очень вероятно, что вы обнаружите, что сожалеете о принятом решении и задаетесь вопросом, каково это — воссоединиться с ними в будущем, или если бы вы решили любить друг друга платонически.
Конечно, это не значит, что вы не можете разорвать связи. Бывают ситуации, когда разрыв связей был бы полностью оправдан, например, если бы они были оскорбительными или встречались с кем-то, кто готов выстрелить вам в голову за то, что он им нравится.
Но если вы должны разорвать связи, сделайте это спокойно и завершите ваши отношения на высоком уровне note…to прибереги кое-что на потом.
10) Определите их место в своей жизни и держите их там
То, что вы не можете быть вместе, не означает, что у вас нет будущего. В конце концов, если вы действительно любите друг друга, то вы не позволите этому помешать вам продолжать любить друг друга.
Но теперь, когда вы знаете, что пройдут годы, прежде чем у вас появится шанс быть вместе, выясните, куда их поместить в своей жизни, чтобы вы не сошли с ума, сталкиваясь с толчками и эмоциями, которые обычно происходят, когда вы рядом с ними.
Вам не обязательно отрезать их, чтобы исцелить.
Вы можете сохранить их как близких друзей, но убедитесь, что вы оба уважаете границы друг друга, чтобы это сработало. В противном случае вы только навлекаете на себя еще большие неприятности.
Однако, если близость с ними делает вас несчастным, потому что вы не можете не расстраиваться из-за того, что не можете быть вместе, тогда найдите дистанцию, которая вам подходит.
Может быть, вы можете быть случайными друзьями, но не близкими друзьями, и определенно не “лучшими друзьями”.
И если быть друзьями на расстоянии все еще не сработает, тогда держитесь подальше друг от друга некоторое время, пока вы оба не исцелитесь. Сведите общение к минимуму — может быть, просто отправьте им сообщение в день их рождения. Но если даже это слишком болезненно для вас, тогда попрощайтесь с ними и начните исцеление.
Конечно, это относится не только к взаимодействиям в реальной жизни. Вы должны знать дистанцию, которая хороша для вас обоих в Интернете.
Это бесполезно, если вы не видите друг друга в реальной жизни, но продолжаете разговаривать друг с другом или комментировать сообщения друг друга.
Возможно, было бы полезно обсудить это с ними, чтобы вы оба знали, что вы делаете это не просто потому, что ненавидите их, а потому, что так лучше для вас обоих.
Последние слова
Одна из величайших трагедий в жизни заключается в том, что даже взаимная любовь не гарантирует, что вы будете счастливы вместе.
К сожалению, даже если есть шанс, что у вас все еще может получиться, вы должны быть готовы признать, что так не должно быть.
К счастью, это не все мрак и гибель. То, что вас не убивает, делает вас сильнее. И эта ситуация, в которой вы находитесь, может стать для вас возможностью учиться и расти ради себя и своих будущих партнеров.
Кроме того, любовь не обязательно должна быть романтичной, и если вы сможете позволить своим чувствам друг к другу сохраниться как платоническая любовь, тогда вы создадите связь на всю жизнь.
И кто знает, Вселенная может быть добрее к вам обоим в нужное время.