Арбуз для младенцев – когда вводить, польза и меры предосторожности

Арбуз, тропический фрукт, считается чемпионом среди всех фруктов , доступных в летний сезон. Арбуз для младенцев — настоящее лакомство в по-настоящему жаркий летний день. У него мягкая водянистая текстура, которую легко откусывать и глотать. Ваш ребенок мал и все еще открывает для себя, как есть разные виды продуктов.

Рацион ребенка меняется в зависимости от его возраста, а также в зависимости от сезона. Вот несколько удивительных преимуществ арбуза для младенцев. Но просто помните, что когда вашему ребенку впервые предлагают новую пищу, важно понаблюдать, насколько хорошо малыш способен с ней справляться и как на это реагирует его организм.

Когда я могу давать своему ребенку арбуз?

Арбуз можно давать младенцам, когда им исполнится 6 месяцев , и он может быть частью обычного рациона вашего ребенка, когда ему исполнится около 8-10 месяцев. Из-за высокого содержания воды арбуз считается одним из лучших летних фруктов для вашего ребенка. Он богат питательными веществами и минералами и может чрезвычайно увлажнять вашего ребенка в жаркие летние месяцы или когда он болен. Для детей, которые не любят пить воду, арбуз может стать отличным способом сохранить их увлажненность.

Питательные свойства арбуза для младенцев

“Арбуз для младенцев”
Питательные вещества Полезность на 100 г
Вода 91.45 г
Энергия 30 ккал
Белок 0.61 г
Общий уровень липидов 0,15 г
Углеводы 7,55 г
Клетчатка 0,4 г
Сахар 6.2 г
Кальций 7 мг
Железо 0,24 мг
Магний 11 мг
Фосфор 112 мг
Натрий 1 мг
Цинк 0,1 мг
Витамин С 8.1 мг
Тиамин 0,033 мг
Ниацин 0,178 мг
Витамин В-6 0,045 мг
Фолиевая кислота 3 ug
Витамин А 569 МЕ
Витамин Е 0,05 мг
Витамин К 0.1 ug

 

6 Удивительных преимуществ арбуза для здоровья младенцев

Ниже приведены 6 удивительных преимуществ арбуза для здоровья младенцев:

1. Богат витамином А

Содержание витамина А в арбузе способствует развитию здоровой и сияющей кожи у младенцев. Он также полезен для развития хорошего зрения. Наличие этого витамина способствует развитию мягких тканей и слизистой оболочки.

2. Хороший источник витамина С

Большое количество витамина С, в изобилии содержащегося в арбузе, помогает укрепить иммунную систему и поддерживать количество клеток в крови и гемоглобин за счет усвоения железа. Он также предотвращает возникновение таких заболеваний, как цинга, которая возникает из-за его дефицита.

3. Помогает пищеварению

Арбуз — богатый источник пищевых волокон. Это помогает поддерживать здоровье пищеварительного тракта, устраняет любые признаки запоров, и нормализует опорожнение кишечника.

4. Обеспечивает ребенка достаточным количеством жидкости

Благодаря высокому содержанию воды, арбуз помогает поддерживать уровень гидратации вашего ребенка, поддерживая водный баланс в организме. Когда в летний сезон стоит палящее солнце, у младенцев есть вероятность теплового удара. Арбуз поддерживает уровень гидратации в эти жаркие, утомительные дни.

5. Развитие костей

Кальций и магний, содержащиеся в арбузе, необходимы для развития костей, а также для выработки гормонов в организме. Магний помогает в формировании сильных и здоровых мышц и способствует бесперебойному функционированию нервов у младенцев.

6. Комплекс витаминов группы В

Комплекс витаминов группы В включает ряд витаминов, обеспечивающих различные полезные свойства. Общее развитие нервной системы повышает содержание белка и углеводный обмен у младенцев.

Меры предосторожности, которые следует соблюдать при кормлении ребенка арбузом

Хотя из рассмотренных выше моментов мы видим, что арбуз действительно является фруктом с удивительной пользой, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности, прежде чем скармливать его своему ребенку.

Вот несколько мер предосторожности, которые следует соблюдать при кормлении вашего манчкина арбузом.

  • Давайте арбуз только после того, как ребенку исполнится 6-8 месяцев.
  • Текстура фрукта также очень важна при кормлении младенцев. Старайтесь давать ребенку только небольшие кусочки арбуза. Если ваш ребенок не хочет есть кусочки арбуза, попробуйте немного размять их.
  • Всегда отдавайте предпочтение свежим фруктам, по возможности органическим. Следует избегать замороженных и консервированных фруктов.
  • Не кормите ребенка предварительно нарезанным арбузом, который легко продается в некоторых продуктовых магазинах.
  • Нарезанные фрукты, хранящиеся в холодильнике, следует вынуть и довести до комнатной температуры, чтобы ваш ребенок не простудился.
  • Арбузный сок, который легко продается в магазинах, может увеличить риск образования кариеса, а также привести к потере интереса у детей к твердой пище.
  • У некоторых детей при употреблении арбуза могут развиться аллергические реакции, такие как сыпь, диарея, рвота, насморк и головокружение. Обращайте внимание на любые признаки аллергии.
  • Давая арбуз младенцам, следует следить за тем, чтобы были удалены все без исключения косточки, чтобы избежать риска подавиться.

Есть ли какие-либо побочные эффекты арбуза Для младенцев

Ниже приведены некоторые побочные эффекты арбуза для грудничков:

1. Может вызвать диарею и другие проблемы с пищеварением

Арбуз — отличный источник воды и пищевых волокон. Однако чрезмерное употребление арбуза может привести к вздутию живота, газообразованию, метеоризму, диарее и другим подобным проблемам с пищеварением у младенцев. В основном это связано с присутствием сорбита, молекулы сахара, и ликопина, пигмента, ответственного за ярко-красный цвет плода. Оба препарата вызывают метеоризм и диарею.

2. Аллергия

Из-за сильной кислотности арбуз может вызывать раздражение кожи у младенцев. При соприкосновении арбуза с кожей аллергические реакции могут включать сыпь или крапивницу, часто известную как крапивница.

Если у вашего ребенка проявляются признаки аллергической реакции на арбуз, вам следует немедленно обратиться к врачу за помощью в лечении аллергии.

3. Риск удушья

Хотя обычно считается, что арбуз не вызывает удушья, для младенцев это может быть трудновыполнимой пищей, а его семена могут представлять опасность при вдыхании.

Арбуз имеет “смешанную консистенцию”, что означает, что в нем есть как твердые порции, которые нужно пережевывать, так и значительное количество жидкости, которая при употреблении ребенком в пищу вытекает иначе, чем сухие. Это вызывает значительное количество приступов кашля и удушья, поскольку младенец учится справляться как с твердой, так и с жидкой консистенцией одновременно.

Как выбрать качественный арбуз для ваших малышей

Выбирайте полностью выращенный арбуз, который тяжелее, выглядит гладким и немного тусклый сверху. Также,

  • Чтобы узнать, полностью ли арбуз созрел, постучите по нему пальцами. Полностью созревший арбуз при постукивании должен казаться пустым.
  • Обратите внимание на любые признаки ушибов, порезов, пятен или участков, где он перезрелый.
  • Следует избегать нарезанных арбузов, поскольку в них есть риск заражения кишечной палочкой, которая может вызвать расстройство желудка у вашего ребенка.
  • Не рекомендуется употреблять сок, который продается в магазинах, так как он увеличивает риск образования кариеса
  • Не покупайте замороженные или консервированные арбузы.

Как хранить арбуз дома

Ниже приведены некоторые рекомендации по хранению арбуза в домашних условиях:

  • Целый арбуз можно хранить при комнатной температуре в течение 4-5 дней.
  • В холодильнике он может храниться около двух недель.
  • После того, как фрукт нарезан, его нужно аккуратно завернуть в пищевую пленку, чтобы можно было хранить в холодильнике.
  • Это позволяет нарезанным фруктам оставаться свежими, а также предотвращает впитывание других вкусовых добавок из холодильника.
  • После того, как фрукт извлечен из холодильника, ему следует дать нагреться до комнатной температуры, прежде чем давать его детям.
  • Продукты, которые хорошо сочетаются с арбузом, включают бананы, чернику, персики, морковь, авокадо, йогурт и т.д.

Арбуз очень полезен для вашего ребенка, но лучше проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем начинать включать его в рацион вашего ребенка. Подавайте арбуз малышу по-разному, поскольку это улучшает общее состояние здоровья вашего малыша. Но будьте осторожны с опасностью удушья и любыми признаками аллергических реакций.