Говорят, что зубы — это окно общего состояния здоровья. В этом много правды, потому что не многие люди знают, что проблемы с зубами могут влиять на весь организм. Как сохранить здоровую улыбку и свести контрольные визиты к минимуму? Вот несколько советов.
Говорят, что зубы — это окно общего состояния здоровья. В этом много правды, потому что не многие люди знают, что проблемы с зубами могут влиять на весь организм. Как сохранить здоровую улыбку и свести контрольные визиты к минимуму? Вот несколько советов.
Регулярно чистите зубы
Очень важно приучить ваших детей к регулярной тщательной чистке зубов. Как только они поймут, насколько это важно, риск небрежности в будущем снизится. И дети, и взрослые должны чистить зубы два раза в день не менее 2 минут. Процедура включает в себя чистку не только зубов, которые следует чистить со всех сторон, но и десен, языка и внутренней поверхности щек.
Рекомендуется каждые 3-4 месяца заменять зубную щетку на новую с мягкой щетиной. Не забывайте также использовать зубную пасту с фтором.
Чистка зубов зубной нитью
Даже несмотря на аккуратную чистку, зубная щетка не может попасть во многие участки полости рта. Если вы действительно заботитесь о своих зубах, вам следует пользоваться зубной нитью сразу после того, как вы почистили зубы. Это поможет вам избавиться от остатков пищи, которые являются основной причиной образования зубного налета. Не забудьте прополоскать рот после использования зубной нити.
Регулярные осмотры у стоматолога
Контрольные визиты неизбежны, хотя многие люди, особенно дети, очень неохотно обращаются к специалисту. Регулярные осмотры каждые шесть месяцев, несомненно, предотвратят многие стоматологические проблемы, такие как кариес, воспаление десен или даже потерю зубов. Другими словами, существует высокая вероятность того, что стоматологический осмотр выявит какие-либо проблемы с зубами на начальном этапе.