«Ужин отдай врагу». Почему никогда не полнеет Людмила Чурсина

Постоянное движение и отказ от ужина — лучший способ сбросить вес и больше никогда не поправляться, считает актриса. Как ей удается не полнеть и сохранять прекрасное самочувствие, расскажет эта статья.

Блистательная советская и российская актриса, Народная артистка СССР, лауреат Государственной премии РСФСР им. братьев Васильевых Людмила Алексеевна Чурсина летом 2020 года отметила очередной день рождения — 79 лет. Ее роли в кинолентах «Журавушка», «Олеся», «Когда деревья были большими», «Угрюм-река», «Любовь Яровая» стали нетленной классикой отечественного кинематографа. А за Любовь Яровую Чурсина получила премию на Международном кинофестивале в Карловых Варах.

людмила чурсина олеся

Лучшая актриса 1969 года по версии журнала «Советский экран» и обладательница самой стильной внешности по мнению французской прессы — Людмила Алексеевна остается образцом элегантности и стати и сейчас. Ее аристократические черты лица по-прежнему красивы и притягивают взгляд. Но жизнь у нее совсем не простая.

людмила чурсина

Чурсина неоднократно признавалась прессе, что не смогла ужиться ни с одним из мужей, от каждого уходила с единственным чемоданом и начинала жизнь заново. Последний развод с Игорем Андроповым — сыном генерального секретаря ЦК КПСС Юрия Андропова объяснила просто и точно: «Нам помешала, так сказать, проблема совместного существования двух сложившихся личностей».

Несмотря на бешеную популярность эта красивая женщина невероятно проста. Чурсина сама ведет домашнее хозяйство, ходит в магазины и на рынок, носит сумки с продуктами, сама готовит и моет посуду. Правда, провести весь день на кухне для Людмилы Алексеевны — непозволительная роскошь. Занятая актриса живет в постоянном цейтноте.

чурсина фигура

Питание и диеты актрисы

Родилась и выросла Людмила Чурсина в очень непростое для страны время, поэтому к гастрономическим излишествам ее семья не привычная. Питание звезды и сейчас самое простое и умеренное. Актриса обожает грузинское лобио, острые соусы, всевозможные блюда из грибов, но всем и всегда лакомится в меру. Объедаться чем бы то ни было никогда себе не позволяла и не позволяет, часто отказывается от ужина.

«Ужин отдай врагу — и будешь стройной».

Кроме того, актрисе не дают расслабляться частые поездки, когда порой некогда бывает даже перекусить. Чурсина находится в постоянном движении, а это помогает держать форму не хуже спорта. Поэтому лишний вес актрисе явно не грозит.

Людмила Чурсина, фигура

Чурсина не скрывает, что в юности часто сидела на диетах. Но делала все неправильно: вместо того, чтобы питаться нормально, съедала за весь день только пару лимонов. От такой диеты пользы, конечно же, было мало. При этом телосложение актрисы оставалось даже более плотным, чем сейчас. И это очередное доказательство, что так делать было не нужно. Голодные диеты редко приносят желаемый результат, чаще — только вредят здоровью, считает актриса.

чурсина фото

Секреты сохранения красоты и отличного самочувствия от Людмилы Чурсиной

  1. Чтобы пребывать в хорошем расположении духа, важно быть счастливым. Рецепт счастья у каждого свой, говорит Чурсина. «Для себя я уяснила одну простую истину: никогда никому не надо завидовать, и тогда будешь счастлив», заявила актриса.
  2. Чтобы восстановить силы и полноценно отдохнуть, Людмила Алексеевна иногда нуждается в одиночестве. В эти дни Чурсина читает хорошие книги и слушает музыку.
  3. Если требуется срочно избавиться от пары лишних килограммов, лучшее решение — отказаться от ужина на несколько дней.

Людмила Чурсина, фигура

людмила чурсина фигура

Людмила Чурсина в молодости, фото

людмила чурсина в молодости

людмила чурсина в молодости

людмила чурсина в молодости

Людмила Чурсина сейчас

людмила чурсина сейчас

людмила чурсина сейчас

людмила чурсина сейчас

The post «Ужин отдай врагу». Почему никогда не полнеет Людмила Чурсина first appeared on SimpleSlim.

Сообщение «Ужин отдай врагу». Почему никогда не полнеет Людмила Чурсина появились сначала на Журнал Здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика