Большинство женщин набирают гораздо больше веса и хотят избавиться от лишних килограммов как можно раньше после родов. Внимание также побуждает начинать использовать растительные добавки наряду с занятиями фитнесом. Одной из ведущих растительных добавок, способствующих похудению, является гарциния камбоджийская. Несмотря на то, что гарциния камбоджийская полезна и безопасна для употребления взрослыми и небеременными женщинами, вы не можете игнорировать некоторые побочные эффекты, связанные с ней, если вы кормящая мать. В дальнейшем мы увидим, насколько безопасно использовать гарцинию камбоджийскую во время грудного вскармливания.
Гарциния камбоджийская действительно помогает в похудении. Однако грудное вскармливание — это критический период для ребенка, поскольку малыш должен получать все необходимые питательные вещества с материнским молоком. Поэтому матери следует проявлять особую осторожность и решать, что употреблять, а не покупать добавки, которые могут утолить голод, или сосредоточиться на похудении. В это время ребенку следует давать максимум питательных веществ, поскольку ребенок полностью зависит от матери, поскольку малыш получает свою долю питательных веществ с материнским молоком, которое поступает из того, что потребляет мать. Поэтому соблюдение здоровой диеты кормящими матерями очень важно.
Что такое гарциния камбоджийская?
Гарциния камбоджийская широко используется для приготовления лекарств и в качестве добавки. Она обычно встречается в странах Юго-Восточной Азии. Кожура гарцинии камбоджийской широко используется в Азии для сохранения пищевых продуктов и улучшения вкуса карри.
Обычно гарцинию камбоджийскую использовали в качестве лечебного средства при запорах, ревматизме и менструальных болях. Плоды этого растения помогают предотвратить накопление жира в организме.
Кожура плода содержит соединение, препятствующее выработке фермента, который может помочь в преобразовании углеводов в жир. Регулярное употребление гарцинии камбоджийской может даже помочь регулировать рацион питания или утолить чувство голода.
Безопасна ли гарциния камбоджийская при грудном вскармливании?
Для женщины вполне естественно стремиться сбросить лишний вес, который она набрала во время беременности, вскоре после родов. Настоятельно рекомендуется держаться подальше от любых добавок для похудения, даже растительных, до окончания фазы лактации.
Использование гарцинии камбоджийской не является исключением. Потребление питательной пищи и поддержание здорового веса также необходимы кормящим матерям. Помните, все, что влияет на качество грудного молока, повлияет на нормальный рост вашего ребенка.
Эта трава потенциально может повлиять на аппетит как матери, так и ребенка. Следовательно, она может проложить путь к дисбалансу в регулировании питания организма, создавая ненужные и предотвратимые осложнения. Таким образом, наш ответ на вопрос о безопасности этой травы заключается в том, что лучше избегать грудного вскармливания.
Эксперты в области здравоохранения рекомендуют воздерживаться от употребления гарцинии камбоджийской. Это органическая добавка, но в ней нет вредных химических веществ, искусственных ароматизаторов или красителей. Даже в этом случае это нежелательно во время грудного вскармливания. В дальнейшем мы расскажем о причинах воздержания от употребления гарцинии камбоджийской во время грудного вскармливания.
Причины избегать употребления гарцинии камбоджийской во время грудного вскармливания
Гарциния камбоджийская — это органическая добавка, подходящая для похудения и даже идеальный выбор для женщин, которым необходимо похудеть, но не рекомендуется кормящим матерям. Ниже приведены некоторые из причин, по которым следует держаться подальше от гарцинии камбоджийской во время грудного вскармливания:
1. Это влияет На кормящего Ребенка грудью
Исследования показывают, что если гарцинию камбоджийскую принимает кормящая мать, это сказывается на ребенке, которого кормят грудью. У ребенка проявляются признаки потери аппетита и повышенный обмен веществ. Это может даже оказать неблагоприятное воздействие на показатели уровня сахара в крови.
2. Вредно для организма Матери
После беременности организм по-разному реагирует на все принимаемые добавки, а кислота, присутствующая в кожуре гарцинии камбоджийской, также известная как ГКА, может изменять метаболические функции и даже препятствовать поступлению питательных веществ, что также влияет на качество молока. Это даже вредит уровню сахара в крови кормящих матерей.
3. Потеря аппетита
Поскольку гарциния камбоджийская является добавкой для похудения, она также снижает чувство голода. Это нежелательно во время кормления грудью. Это время, когда матери нужна высокопитательная пища. Если у матери снизится аппетит, она не будет получать достаточно энергии, чтобы справиться с изменениями в своем организме и вынашивать ребенка.
4. Отсутствие исследований
Нет абсолютных доказательств того, что гарциния камбоджийская безопасна для матери и ребенка. Необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить количество гарцинии, попадающее к ребенку с грудным молоком. Отсутствие данных о концентрации гарцинии в материнском молоке может только решить, следует ли избегать ее употребления в качестве добавки.
Таким образом, разумно избегать употребления гарцинии камбоджийской на этапе грудного вскармливания. Более важно придерживаться здорового питания и заниматься спортом, чтобы сбросить лишние килограммы, чем начинать принимать добавки. Если вы все еще хотите принимать добавки, желательно получить разрешение от практикующего врача. Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.