Когда дело доходит до любви, вы часто можете быть своим злейшим врагом.
Неуверенность в себе и неуверенность в себе могут разрушить отношения еще до того, как они начнутся, вызывая у вас убеждение, что вы “недостаточно хороши” для парня, который вас интересует.
Вот почему эти чувства неадекватности ошибочны и на самом деле являются поворотным моментом к гораздо лучшей личной жизни.
1) Выкопайте корни своей неуверенности
Прежде всего, важно выкопать корни вашей неуверенности. Почти для всех нас чувство того, что ты недостаточно хорош, началось в детстве.
Мы не можем контролировать, где мы родились или нашу семейную ситуацию, и многие недоразумения и травмы, которые происходят, когда мы молоды, оставляют глубокий след.
Даже наличие родителя, который не уделяет нам достаточно внимания, в котором мы нуждаемся, или не дает нам любви, которой мы жаждем, может оставить сильное чувство, что мы не достойны любви и привязанности других.
Как только такое сообщение внедряется, оно начинает работать как сценарий в нашей голове, саботируя нашу жизнь и отношения на долгие годы.
2) Поменяйтесь ролями и посмотрите, что произойдет
Если вы думаете, что вы недостаточно хороши для него, вы ошибаетесь, и есть простой способ доказать это.
Попробуйте перевернуть столы и представьте, что вы его беспокоитесь, если он недостаточно хорош для вас.
Насколько глупо вы бы себя чувствовали? И как вы удивлены?
Потому что, честно говоря, есть большая вероятность, что это именно то, что он тоже чувствует…
И у вас обоих есть способ преодолеть эти внутренние чувства, что вы недостойны любви.
На самом деле правда в том, что большинство из нас упускают из виду невероятно важный элемент в нашей жизни:
Отношения, которые у нас есть с самими собой.
3) Страх быть отвергнутым саботирует вас
Бояться отказа — это нормально. Мы все…
По крайней мере, я знаю, что я.
Конечно, быть отвергнутым кем-то, кого вы приглашаете на кофе по прихоти, значит намного меньше, чем быть отвергнутым кем-то, с кем вы начали встречаться и испытываете чувства…
Но отказ от любой формы причиняет боль, и если вы уже чувствуете, что в вас что-то не так или “недостаточно хорошо”, тогда это имеет тенденцию влиять на это повествование.
Мы создаем самоисполняющееся пророчество, в котором мы начинаем искать повсюду, чтобы доказать наши собственные сомнения в себе. И в конце концов мы находим их, опускаемся, а затем наблюдаем, как отношения идут на спад (или никогда не начинаются).
Это грустно.
4) Ваши прошлые отношения не определяют ваше будущее отношений
Одна из худших вещей, которая может заставить вас думать, что вы недостаточно хороши для него, — это если вы чувствуете, что ваш опыт отношений недостаточен или чрезмерно полон драмы.
Почему такой красивый, уравновешенный и интересный парень может увлечься такой женщиной, как ты, с разбитым прошлым и ужасными бывшими?
Особенность ваших прошлых отношений в том, что они не определяют ваше будущее отношений.
Да, тема может и, вероятно, должна возникнуть, если вы начнете серьезно относиться к этому парню, но это не значит, что вы недостаточно хороши для него.
Скорее всего, у него тоже есть скелеты в шкафу.
5) Внутри вас есть секретное решение, позволяющее чувствовать себя в ловушке и неадекватным
Если вы чувствуете себя неуверенно и недостойно, это как тяжелый груз на вашей шее.
Вы чувствуете, что никакие слова или поощрение не могут дать вам уверенности в себе и внутреннего покоя в этой ситуации.
Вы уверены, что вы недостаточно хороши, и ничто из того, что я здесь пишу, не может этого изменить…
Но так не должно быть.
Когда я чувствовал себя самым потерянным в жизни, меня познакомили с необычным бесплатным видео с дыханием, созданным шаманом Рудой Янде, которое фокусируется на снятии стресса и повышении внутреннего покоя.
Мои отношения рушились, я все время чувствовала напряжение. Моя самооценка и уверенность в себе достигли дна. Я уверен, что вы можете понять – разбитое сердце мало питает сердце и душу.
Мне нечего было терять, поэтому я попробовал это бесплатное видео с дыханием, и результаты были невероятными.
Но прежде чем мы пойдем дальше, почему я рассказываю вам об этом?
Я большой сторонник обмена – я хочу, чтобы другие чувствовали себя такими же сильными, как и я. И, если это сработало для меня, это могло бы помочь и вам.
Во-вторых, Руда не просто создал стандартное для болот дыхательное упражнение – он умело объединил свои многолетние дыхательные практики и шаманизм, чтобы создать этот невероятный поток – и в нем можно бесплатно принять участие.
Я не хочу рассказывать вам слишком много, потому что вам нужно испытать это на себе.
Все, что я скажу, это то, что к концу я впервые за долгое время почувствовал умиротворение и оптимизм.
И давайте посмотрим правде в глаза, мы все можем чувствовать себя хорошо во время борьбы за отношения.
6) Внешность имеет значение (но она не значит все)
Одна из распространенных причин, по которой некоторые женщины считают, что они недостаточно хороши для парня, — это внешность.
Он может быть похож на супермодель Хью Джекмана, в то время как вы считаете себя простой Джейн или даже совершенно уродливой…
Я не собираюсь покровительствовать тебе и говорить, что ты красивая. Я не вижу, кто это читает.
Я скажу, что Голливуд создал нереалистичные стандарты красоты и что лично мне, как парню, нравятся женщины, которые не являются “супермоделями” и ультратонкими.
Но я также буду откровенен и признаю, что внешность имеет для меня значение.
Так что, если вы беспокоитесь, что вы недостаточно хороши для него из-за внешности, я могу посочувствовать.
Что я скажу, так это то, что личная связь, которую вы строите с парнем, в конечном итоге будет иметь такое же значение, как и ваша физическая красота, и эта красота также в определенной степени в глазах смотрящего.
Женщин, которых я нахожу потрясающими, некоторые из моих друзей считают “странными” или уродливыми. Разные удары для разных людей, я думаю!
Не отчаивайтесь…
7) Удары, которые вы получаете в жизни, не определяют вас
Одна из главных причин, по которой вы можете поверить, что вы ему не подходите, заключается в том, что жизнь надирает вам задницу.
От вашей работы до вашей семьи и друзей, все идет не так, что вы чувствуете себя ужасно.
По этой причине вы смотрите на беспорядок, в который превратилась ваша жизнь, и задаетесь вопросом: “Какой парень захочет кусочек этого безумия?”
Но следует помнить, что ваши жизненные проблемы не определяют вас, и что у него тоже много своих собственных.
Никогда не корите себя и не снимайте себя с гонки, потому что ваша жизнь переживает трудный период.
Ты все еще заслуживаешь любви!
8) Если вы психически или физически больны, не сдавайтесь
Еще одна важная причина, по которой вы можете считать, что вы недостаточно хороши для него, — это если вы психически или физически больны.
У вас может сложиться впечатление, что вы “испорченный товар” и что этот парень не захочет вас.
Ничто не может быть дальше от истины.
Конечно, вам не следует искать спасителя или парня, который придет исправить или спасти вас, но в то же время идея о том, что мы должны ждать, чтобы быть полностью здоровыми и “совершенными”, пока не станем достойными любви, является разрушительной и ложной идеей.
9) У вас больше власти, чем вы осознаете
В современной жизни так много сил, которые стремятся отнять у нас власть, рассказать нам, кто мы такие, и направить нас в эксплуатируемые группы идентичности.
Им нужны корпоративные дроны, политические пешки, идеологические роботы…
Эти силы могут заставить нас почувствовать, что мы не достойны любви и что мы, вероятно, даже никогда ее не найдем.
Вопрос в том:
Как вы можете преодолеть эту неуверенность, которая мучает вас, и социальную обусловленность, которая отравила ваш разум?
Самый эффективный способ — использовать свою личную силу.
Видите ли, у всех нас есть невероятное количество силы и потенциала внутри нас, но большинство из нас никогда не используют его. Мы увязаем в неуверенности в себе и ограничивающих убеждениях. Мы перестаем делать то, что приносит нам истинное счастье.
10) Подумайте обо всех людях, которые видят вашу ценность
Один из лучших способов также начать обращать вспять это внутреннее чувство низкой самооценки — подумать обо всех людях, которые видят в вас лучшее.
Когда меня мучило чувство, что я грязный, меня поддерживали комментарии и поддержка друзей, часто ни с того ни с сего…
Говорят мне, что меня ценят…
Хвала моему творчеству…
Или подталкиваете меня к тому, чтобы ценить себя.
Правда в том, что, вероятно, есть больше людей, которые видят вашу ценность и ценят вас, чем вы думаете.
И я бы поставил хорошие деньги, что парень, который вас интересует, может быть одним из них.
11) Повышение уровня
Сосредоточьтесь на вещах, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными в вашей жизни.
Отправляйтесь в спортзал, бегайте, начинайте рисовать или создавать…
Выучи язык или сходи в магазин подержанной одежды и купи вещи, которые можно переделать и переделать в новый наряд..
Существует так много вариантов, как научиться развивать свою уверенность в себе и полностью раскрыть свой потенциал.
Когда вы считаете, что вы не соответствуете требованиям, вы часто будете искать сигналы этого, пока в конечном итоге не заставите это сбыться.
Или вы возьмете один пример обидного отказа и сделаете его хором своей жизни.
Но я призываю вас думать и чувствовать об этом по-новому.
Потому что вот в чем дело — быть достаточно хорошим…
Измерение
По иронии судьбы, необходимо оставить идею быть “достаточно хорошим”, если вы хотите быть достаточно хорошим.
Потому что правда в том, что все мы смертны, несовершенны и темпераментны.
Наши эмоции растут и падают, а наши отношения переживают взлеты и падения.
Если вы считаете, что вы недостаточно хороши или сломлены таким образом, что вы недостойны чужого внимания или любви, вы создаете самоисполняющееся пророчество.
Если вы считаете, что достойны любви и привязанности, вы ищете тех, кто верит в то же самое, и находите способ уйти от тех, кто не готов соответствовать вашим стандартам.
Дело в том, что ничто не становится лучше, пока вы не поправитесь. Даже счастливые отношения скоро рухнут или станут взаимозависимыми, если вы считаете, что вы в принципе недостаточно хороши.