Физическое здоровье

Рубрика «Физическое здоровье» охватывает разнообразные аспекты, связанные с поддержанием и улучшением физического состояния человека.

Укрепление иммунной системы: Практические советы

от

Иммунная система играет ключевую роль в защите организма от различных инфекций и болезней. Чтобы поддерживать её на оптимальном уровне, необходимо уделять внимание нескольким важным аспектам здоровья и образа жизни. Рассмотрим, какие шаги могут помочь укрепить иммунитет. Правильное питание Основой крепкого иммунитета является сбалансированное и разнообразное питание. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, … Читать далее

Основы физического здоровья: Начните с малого

от

Физическое здоровье — это залог долгой и активной жизни, но путь к нему начинается с малого и постепенно становится образом жизни. Каждый человек, независимо от возраста и физической подготовки, может сделать первые шаги к улучшению своего здоровья. Важно лишь понять, что любые изменения начинаются с осознания и маленьких, но продуманных шагов. Первый и самый простой … Читать далее

Сокращение калорий может замедлить процесс старения

от

Первое в своем роде исследование на людях показывает, что сокращение потребления калорий может помочь замедлить темпы биологического старения. Может ли ограничение калорий замедлить биологическое старение и помочь здоровым взрослым жить дольше? Первое в своем роде исследование на людях предполагает, что это возможно. Знаковое исследование, опубликованное 9 февраля в журнале Nature Aging, показало, что двухлетнее вмешательство, которое требовало от участников … Читать далее

Новая вибрирующая таблетка без лекарств может облегчить хронический запор

от

Маленькие электронные капсулы, которые помогают при нечастых дефекациях, теперь доступны по рецепту. Новая электронная таблетка собирается встряхнуть ситуацию, когда дело доходит до облегчения хронических запоров. С этой недели врачи могут назначать Vibrant, первую в своем роде альтернативу обычным слабительным. Пациент проглатывает капсулу, и она попадает в толстую кишку, где вибрирует, стимулируя естественное движение в кишечнике. Капсула размером с обычную … Читать далее

Что вам нужно знать о птичьем гриппе

от

Глобальная вспышка птичьего гриппа поразила рекордное количество птиц и распространилась на некоторых млекопитающих, что вызывает вопросы в научном сообществе о том, может ли распространяющийся прямо сейчас вариант перейти к людям. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вспышка является крупнейшей за всю историю наблюдений в Соединенных Штатах, и уже заразила более 58 миллионов цыплят. В каждом штате … Читать далее

Исследование показало, что за последние 29 лет пенисы стали на удивление длиннее

от

Средняя длина эрегированного пениса увеличилась на 24 процента за 3 десятилетия, с 4,8 до 6 дюймов, но исследователи опасаются, что причиной могут быть негативные факторы окружающей среды. В то время как недавние исследования показали, что среднее количество сперматозоидов и уровень тестостерона у мужчин за последние несколько десятилетий снижались, согласно новому глобальному исследованию, длина эрегированного полового члена неожиданно … Читать далее

Можете ли вы оправиться от остановки сердца? Эксперты рассматривают восстановление Дамара Хэмлина в контексте

от

Медицинский директор НФЛ говорит, что Дамар Хэмлин может снова играть в футбол, но путь к здоровью для тех, кто пережил остановку сердца, может быть долгим. До того, как защитник «Баффало Биллс» Дамар Хэмлин потерял сознание от остановки сердца во время футбольного матча в понедельник вечером 2 января, он, по общему мнению, был в отличной физической форме. Сделав подкат, Хэмлин неподвижно упал на … Читать далее