Дефицит витаминов и минералов в организме — как понять и что делать
Жизнь в современном мире, полном стрессов, переработанной пищи и недостаточной физической активности, часто приводит к дефициту необходимых витаминов и минералов в организме. Эти нутриенты играют жизненно важную роль в поддержании нашего здоровья, обеспечивая нормальное функционирование всех органов и систем. Распознавание симптомов и своевременное принятие мер поможет избежать серьезных последствий для здоровья. Причины дефицита витаминов и … Читать далее