Натуральные заменители искусственных пищевых красителей

Многие продукты, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, содержат искусственные пищевые красители, наполненные химическими веществами и ненатуральными ингредиентами. Для тех, кто стремится жить без искусственных продуктов и красителей, есть альтернативы: вместо использования пищевых красителей или получения продуктов с добавлением пищевых красителей выбирайте следующие варианты: Замороженно-сушеные ягоды: Они вкусные и содержат те же антиоксидантные фитохимические вещества, витамины и фолиевую … Читать далее

10 Советов по разумному питанию

Часто в промежутках между приемами пищи в течение дня мы часто перекусываем, чтобы подавить чувство голода. Но во многих случаях перекусы могут стать большой проблемой с точки зрения питания. Если ситуация выйдет из-под контроля и вы переборщите, следующее, что вы узнаете, — это то, что вы уже съели в два-три раза больше обычного, что может повлиять на … Читать далее

6 косметических процедур, чтобы подготовить ваше тело к лету

Лето, по сути, наступило, а это значит, что пришло время, позаимствовав фразу Дрейка, “меньше носить и больше выходить в свет”. Это время укороченных топов, коротких летних платьев, сандалий и бикини. Гораздо больше нашей кожи будет выставлено на всеобщее обозрение, и мы призываем вас уверенно и гордо надевать все свои летние наряды. Концепция “летнего тела” устарела, и мы с … Читать далее

9 Советов по макияжу и красоте для женщин со смуглым оттенком кожи

Нельзя отрицать тот факт, что женщины со смуглой кожей выглядят просто потрясающе. Так что, если вы одна из счастливиц со смуглым цветом лица, мы можем только сказать – носите это с гордостью! Вот 9 советов по макияжу и красоте, которые помогут вам создавать по-настоящему красивые образы. Используйте щадящие очищающие средства Очищать кожу необходимо, особенно если вы испытываете … Читать далее

6 Шагов к восстановлению доверия в ваших отношениях

Когда мы говорим о доверии, мы используем такие глаголы, как “строить” и “разрушать”. Это не совпадение – доверие во многом представляет собой структуру, которая выстраивается со временем, а в некоторых случаях – разрушается. Однако, как и все другие структуры, его всегда можно восстановить. Этот потенциал восстановления не очевиден. Если ваше доверие было нарушено, понимание того, что его разрушенное … Читать далее

Как пережить расставание?

Если у вас есть какой-либо опыт в сфере романтических отношений, но вы никогда не переживали расставания, вы — редкая аномалия, защищенная от такого рода боли. Для всех остальных расставания — это нечто неизбежное, подобное теням, появляющимся везде, где есть свет, отбрасывающий их. В конце концов, нам удается найти кого-то, с кем мы можем держать тени на … Читать далее

Как справляться с проблемами в отношениях

Люди — социальные животные, и взаимоотношения жизненно важны для нашего благополучия. Однако, даже если мы рождены для общения с другими людьми, мы не всегда знаем, как идеально управлять отношениями. Финансовые споры, проблемы с доверием, близость и даже экранное время одного из партнеров — все это наиболее распространенные проблемы в отношениях, с которыми сталкиваются пары. Какой бы ни была причина … Читать далее