ДокторЪ

Самоповреждающее поведение – это намеренное причинение травм своему телу по внутренним побуждениям без суицидальных устремлений. Самоповреждение является симптомом многих психических недугов. Часто встречающаяся форма самоповреждающего поведения это порезы и расцарапанье кожи острыми предметами. Другие формы аутоагрессивных действий включают в себя обжигание кожи, употребление токсических веществ, нанесение ударов по различным частям тела, пережатие кожи, вырывание волос, …

Лето — пора отпусков. А, значит, путешествий и поездок, отдыха в гостевых домах и на турбазах. Во многих санаториях, гостиницах и отелях популярны так называемые шведские столы. Это такой способ подачи, при котором все блюда выставляются рядом, и еда разбирается по тарелкам самими гостями, и каждый человек может взять столько, сколько хочет. Лимитов нет. Диетологи …

Этот суп еще называют «Золотое яблочко» — один из самых необычных и вкусных рецептов без мяса, курицы и рыбы — только овощи и максимум пользы. Делается супчик на овощном бульоне и получается очень легким, но сытным, благодаря картофелю и разнообразию других компонентов. Суп готовится с кабачками или цуккини, желательно молодыми. Также понадобятся овощной бульон, лук-порей …

Полдник — легкий перекус в промежутке между ужином и обедом. Современный человек перекусывает обычно около 17:00. Наши предки полдничали намного раньше, потому что раньше вставали. Традиционно полдник был нужен для того, чтобы продержаться до ужина. Главное назначение полдника — планово утолить голод, чтобы не срываться до ужина и не злоупотреблять вредной едой, не перехватывать на …

Голливудская актриса, звезда фильма «Трансформеры» Меган Фокс — девушка потрясающе эффектная и притягательная. Всем известно, что у Меган есть собственная методика для похудения и поддержания тела в идеальной форме. Именно она позволяет ей блистать, вызывать восхищение поклонников и зависть коллег по цеху. Методику для Меган разработал профессиональный диетолог Харли Пастернак. Правила диеты Диету, разработанную для …

Простуда практически всегда сопровождается насморком, отечностью и заложенностью носа, что заметно ухудшает качество жизни, поскольку не только затрудняет дыхание, но и видоизменяет вкусовые и обонятельные ощущения, провоцирует головные боли. Многие из нас ошибочно воспринимают насморк как неприятное, но проходящее и в целом безопасное состояние, которое может пройти и без лечения. А зря! Дело в том, …