Сколько жира вы должны съедать в день, чтобы похудеть

Жиры — это один из трех основных макроэлементов, которые нам необходимы для выживания и процветания. Наряду с белками и углеводами, они обеспечивают фундаментальные строительные блоки, от которых зависит наш организм. Жир состоит из триглицеридов, которые соединяются друг с другом. Молекулы триглицеридов состоят из четырех частей – трех жирных кислот и глицериновой основы. В составе жирных кислот присутствуют молекулы углерода … Читать далее

Должностное описание координатора исследований UX, ключевые обязанности и ответственность

Координатор исследований пользовательского интерфейса отвечает за планирование, управление и реализацию инициатив организации по исследованию пользователей. Координатор подчиняется непосредственно руководителям отделов, таким как руководитель отдела UX-исследований или вице-президент по продуктам. Они очень тесно сотрудничают с такими командами, как дизайнеры пользовательского опыта, менеджеры по продуктам, инженеры и многие другие. Эту должность можно найти по всему миру в … Читать далее

Что такое дом на одну семью?

Вы можете подумать, что знаете, что такое дом на одну семью, но понимаете ли вы, что отличает эти сооружения от кондоминиумов, многоквартирных домов и апартаментов? Ответы не такие однозначные. Мы рассмотрим основы того, что представляет собой дом на одну семью, а также рассмотрим, чего ожидать, если вы решите его приобрести. Дом на одну семью Когда речь … Читать далее

Итак, вы хотите зарабатывать реальные деньги в Интернете?

В наши дни, если вы все еще думаете, что сможете заработать реальные деньги, продавая рекламу на своем веб-сайте / блоге, то вы дурак. Грубые слова, но позвольте мне объяснить. Послушайте, я занимаюсь онлайн-рекламой почти десять лет и видел, как Mic.com, Medium.com, LittleThings.com и другие компании либо умирают, либо приобретаются практически без прибыли. Например, несколько лет назад … Читать далее

9 Ключевых причин, по которым тебе следует встречаться с русской девушкой

Русские всегда были загадочной нацией с точки зрения жителей Запада. Однако русские и европейские женщины добиваются все большего успеха за границей. Почему это происходит? Сегодня мы решили рассказать вам о 10 самых очевидных причинах, по которым вам следует задуматься о построении отношений с девушкой из России. Откройте для себя прямо сейчас! 1. Она всегда будет честна с вами Прямолинейность — одна … Читать далее

Как почистить грязную решетку барбекю?

Следует ли чистить решетку для барбекю? Короткий ответ — да. Но в течение многих лет мы с мужем спорили по этому поводу. По его мнению, грязный гриль для барбекю был похож на хорошо подержанную, закаленную чугунную сковороду. Я утверждал, что готовить на грязном гриле опасно и отвратительно, точка. Но, как и во многих наших спорах, я права. (Разве не каждая жена утверждает это?) … Читать далее

Как вещи влияют на секс: 20 важных фактов

Все мужчины хотят быть хорошими любовниками и получать максимум удовольствия от каждого полового акта. Женщины тоже этого хотят. Когда дело доходит до дебатов о том, кто больше любит секс: мужчины или женщины – мужчины оказываются победителями. Для них секс — это больше физиология, чем психология. Хотя лучшие половые акты — это те, которые доставляют вам удовольствие как физически, так … Читать далее