Единственный список продуктов для кето-диеты, который вам нужен, чтобы быстро похудеть

от

Итак, вы решили, что кето — это правильный путь? Это, безусловно, популярный выбор, и легко понять почему. Потеря веса, достигнутая на этой диете, невероятна, учитывая количество жирных блюд, которые вам рекомендуется употреблять. Но для новичка начало работы может показаться немного пугающим. Если вы пытаетесь разобраться в том, что можно есть на кето-диете, вы обратились по адресу! Кето-диета популярна … Читать далее

Взаимосвязь между дисморфическим расстройством тела и расстройствами пищевого поведения

от

Дисморфическое расстройство тела — это тип психического заболевания. Если у вас BDD, вы можете быть настолько обеспокоены тем, как вы выглядите, что это мешает вашей способности нормально функционировать. У многих из нас есть недостатки во внешности, которые мы считаем недостатками. Однако, если вы страдаете BDD, ваша реакция на этот “дефект” может быть ошеломляющей. Негативные представления о вашем телосложении … Читать далее

График сна 12–месячного ребенка — Примерный график, проблемы и советы

от

12-месячный ребенок должен спать в среднем 14 часов в день. Некоторые дети могут спать от 12 до 16 часов, что считается обычным временем сна. 12-месячному ребенку необходимо два дневных сна продолжительностью от одного до двух часов каждый, причем промежуток между двумя дневными снами должен составлять не менее 4 часов. Но где-то в период с 12 по 14 … Читать далее

Топ-10 самых полезных блюд

от

Протеиновая тарелка: яйцо без клетчатки, белый сыр Чеддер, медово-арахисовая паста, мультизерновой хлеб мюсли, яблоки и виноград. 370 ккал, 5 г растительных жиров, 17 г общего жира, 600 мг натрия, 5 г клетчатки, 17 г белка. Сытная овсяная каша с черникой из цельного зерна: Смесь овсяных хлопьев с черникой, смесью из фруктов, орехов и семян и сиропом агавы. 160 ккал, … Читать далее

Дверца стиральной машины не открывается – Как это исправить

от

Стиральные машины необходимы в нашей повседневной жизни, и мы редко задумываемся о них. Вот почему, когда стирка закончена, вы, как всегда, беретесь за ручку дверцы и обнаруживаете, что она не открывается. Удивительно и разочаровывающе одновременно. Итак, У вас есть старая стиральная машина с заклинившей дверцей, но вы не хотите покупать новую; Цикл работы вашей стиральной машины подошел … Читать далее

Как приготовить лучшие ребрышки без косточек

от

Первоклассное ребрышко — это чрезвычайно нежный, невероятно сочный кусок говядины с ярким вкусом, который не нуждается в заправке. На самом деле, приготовление первоклассного ребрышка — одно из самых простых действий, которые вы можете сделать на кухне. Вот все, что вам нужно знать, чтобы приготовить идеальную куриную грудинку, а также проверенные и любимые рецепты куриных ребрышек. … Читать далее

Как найти русских девушек для замужества

от

Все, что нам нужно, — это любовь. Это универсальное знание не может быть ошибочным, поскольку многие поколения доказали это утверждение. Мы постоянно ищем любовь; некоторые из нас могут даже не чувствовать себя полноценными без отношений. Мужчины в западном мире с трудом находят себе пару по множеству причин. Кто-то испытывает острую нехватку времени, другие слишком устали от бесполезных встреч … Читать далее