15 видов фасоли — и что из них приготовить
1. Черная фасоль Черная фасоль является основным продуктом многих блюд мексиканской и бразильской кухни. У нее бархатисто-гладкая текстура и мягкий вкус. Кроме того, у них более низкий гликемический индекс, чем у многих других продуктов с высоким содержанием углеводов, что помогает снизить скачок уровня сахара в крови, возникающий после приема пищи. Добавляйте их в салаты, супы, запеканки или тако для увеличения количества … Читать далее