Как выбрать подушку
Чтобы утром человек чувствовал себя по-настоящему отдохнувшим, его тело во время сна должно принимать расслабленную позу. Особенно остро в этом случае встает вопрос: какую подушку выбрать для сна? Если она оптимальна по размеру и жесткости, шея и голова занимают правильное положение, позвоночник приобретает естественные изгибы, исчезает напряжение в мышцах спины, улучшается кровоснабжение головного мозга. Есть и другие … Читать далее